H?n n?a, chanh r?t l?i ti?u. U?ng n??c chanh khi?n b?n ?i ti?u nhi?u h?n, nh? th? ??c t? c?ng theo ???ng bài ti?t này thoát ra ngoài. Vì th?, n??c chanh t??i ???c coi là có kh? n?ng th?i ??c c? th? r?t t?t.Các nghiên c?u ch? ra r?ng sau b?a sáng và tr??c khi ?i ng? 40 phút, n?u u?ng m?t c?c n??c m?t ong không ch? t? cho c? th? mà còn